On le sait tous, le tabac est nocif pour la santé. Bien que les paquets affichent explicitement les effets néfastes de la cigarette, cela ne semble pas déranger. Et ce sont les enfants qui subissent. Savez-vous que lorsque vous fumez à côté de vos enfants, ils consomment avec vous ? On parle de tabagisme passif. Et lorsqu’un enfant est en contact avec la fumée dès son plus jeune âge, vous ne le voyez pas, mais la nicotine conditionne déjà son cerveau. Découvrez alors pourquoi, fumer à côté de ses enfants est totalement prohibé.

Qu’est-ce que le tabagisme ?

Il s’agit d’une intoxication aigüe ou chronique provoquée par l’abus du tabac. Ce dernier peut être pris sous forme de cigarette, cigares, tabac à chiquer, etc. D’une manière générale, le tabagisme désigne la consommation du tabac.

Le tabac cause à la fois une dépendance physique et psychologique et c’est la nicotine qui en est le responsable. Il s’agit d’une substance organique présente dans les feuilles de tabac. La nicotine stimule le cerveau et provoque la libération d’endorphine. Et elle est très addictive. 

La dépendance du fumeur se manifestera principalement par des changements d’humeur. Il ne retrouvera son état normal qu’après avoir inhalé sa dose de nicotine. Une personne dépendante à la cigarette fume en général entre 20 à 30 tiges par jour. Et elle tire sa première bouffée une demi-heure après son réveil.

Qu’est-ce que le tabagisme passif ?

Le tabagisme passif est le fait d’inspirer et d’absorber de la fumée de façon involontaire. C’est-à-dire que la personne qui fume propage la fumée de sa cigarette dans un environnement ou près d’individus qui ne fument pas. 

On parle plus précisément de courant secondaire et tertiaire. Il s’agit de la fumée exhalée par le fumeur qui va aller dans l’organisme du fumeur passif. Celle-ci va s’incruster dans les narines, la bouche et les bronches de l’enfant. 

Cette notion de tabagisme passif est dangereuse pour les enfants. Parce qu’ils ne veulent pas s’éloigner volontairement de leurs parents, ils sont obligés d’absorber malgré eux la nocivité de la fumée de la cigarette. Des études ont d’ailleurs déterminé que les jeunes enfants sont deux fois plus exposés au tabagisme passif que les adultes. C’est un fléau qui peut causer de nombreux troubles tant physiques et psychologiques.

Les conséquences du tabagisme passif chez les enfants

Le bébé de la femme enceinte

La future mère fumeuse met l’état de son bébé en danger. De nombreuses complications peuvent en effet survenir pendant la grossesse. 

Ces complications sont causées par les substances toxiques qui sont contenues dans le tabac. Les métaux lourds, le goudron, le monoxyde de carbone pénètrent dans l’organisme de la femme enceinte et provoquent un déficit en oxygène. Sachez pourtant que le monoxyde de carbone qui compose la cigarette est deux fois plus nocif pour le fœtus. La femme enceinte peut alors asphyxier son bébé.

Le tabac est très dangereux pour votre bébé. Il n’est pas encore né qu’il est déjà un fumeur passif. Son poids à la naissance ne sera pas comparable aux poids des bébés dont les mères ne fument pas. Il sera largement inférieur et cela représente un risque.

L’enfant d’une femme fumeuse

Une femme qui a fumé pendant sa grossesse expose son nouveau-né à de nombreuses infections. On peut citer parmi cela :

• Les infections respiratoires telles que les bronchites, la bronchiolite, la pneumonie. Ces maladies surviennent généralement durant la première année de la vie de l’enfant.

L’asthme est aussi une conséquence du tabagisme passif pendant la grossesse. L’enfant peut développer cette maladie à la suite de bronchiolites à répétition. On notera également l’apparition des symptômes respiratoires comme les crachats et les sifflements chez les jeunes enfants à partir de 4 ans. 

• Les infections de l’oreille : la fumée de la cigarette absorbée par l’enfant favorise les risques de symptômes chroniques de l’oreille. L’enfant peut en effet être atteint d’otite aiguë .

• Les infections cardiaques : il s’agit des modifications physiologiques du cœur de l’enfant. Le tabagisme passif détériore la circulation de l’oxygène dans le sang. La paroi des artères peut également être altérée. Ces infections peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire à l’âge adulte.

Le développement neurologique de l’enfant « fumeur passif »

Le tabagisme passif chez l’enfant est la cause de nombreux troubles neurologiques. L’enfant peut en effet développer des difficultés de concentration et d’apprentissage. 

On constate même des troubles du langage. Les enfants « fumeurs passifs » ne développent pas leur langage à la même période que les enfants dont les mères ne fument pas. 

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont également des éventualités du tabagisme passif de l’enfant. Ces derniers font leur apparition à partir de l’âge de 6 ans. Les TOC se manifestent sous forme d’agressivité envers soi-même ou envers les autres. Des études ont démontré que l’enfant atteint d’un TOC est dépendant de la nicotine. Le seul remède qui peut le calmer est malheureusement la fumée de la cigarette.

La tendance à l’hyperactivité n’est également pas à écarter.

Prévention du tabagisme passif chez l’enfant

Vous avez besoin de votre dose de nicotine ? Certes, mais faites-le loin de vos enfants. Si vous habitez en appartement ou en maison et que vous avez un balcon, fumez votre cigarette dehors en fermant vos portes et fenêtres. 

Il faut savoir que même si vous fumez dans un espace aéré, les molécules et les dépôts de la fumée vont s’incruster dans tout l’intérieur. Vos rideaux, vos canapés, votre literie et vos coussins seront imprégnés de nicotine.

Les règles d’hygiène d’une mère fumeuse

Des règles d’hygiène sont à mettre en place si vous ne souhaitez pas contaminer votre enfant.

• Lavez vos mains à l’eau savonneuse ou avec un désinfectant après avoir fumé. En effet, la fumée pénètre vos pores et vos ongles. Évitez donc de prendre votre enfant dans vos bras sans avoir effectué ce geste au préalable. Par ailleurs, ne touchez aucune affaire de votre enfant
• Brossez vos dents ou prenez une pastille de menthe. Cela diminuera la puanteur de la cigarette dans votre bouche. Ne faites pas de câlins ni de bisous.
• Il est également conseillé de changer de vêtement après avoir fumé.
• Ne touchez aucune affaire de votre enfant après la cigarette. 

Peut-on vraiment éviter le tabagisme passif de l’enfant ?

La réponse est oui. Si vous arrêtez de fumer, vous éviterez votre enfant d’être victime du tabagisme passif. L’arrêt du tabac apporte beaucoup d’avantages. Vous aurez une meilleure hygiène de vie et votre teint retrouvera tout son éclat.

Savez-vous qu’en arrêtant de fumer, vous augmentez votre espérance de vie de 20% ? Vos poumons retrouveront une seconde jeunesse, vos bronches vont se relâcher. Et votre respiration s’améliorera dès le troisième jour de l’arrêt du tabac.

Les méthodes pour arrêter de fumer.

Il existe plusieurs façons d’arrêter le tabac. Cette décision vous évitera de contaminer votre enfant. La méthode la plus efficace, mais non moins drastique est l’arrêt net du tabac. Vous vous réveillez un beau jour et vous décidez de ne plus fumer. La période de sevrage sera certes décisive, mais vous y arriverez avec de la bonne volonté.

Certains fumeurs choisissent des substituts à la nicotine comme les patches et les gommes à macher. D’autres se tournent vers la médecine douce telle que l’hypnose ou l’acupuncture.

Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer, l’essentiel est que vous arriviez à prendre conscience que fumer vous tuera et finira également par tuer votre enfant.